瞑想エクササイズはじめませんか。
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TaoZenの様々なメソッドについてご紹介します。
何のために瞑想をするか?
「何のために、何故、しているのか?しようとしているのか?」という自分に対しての問いかけがとても大切です。
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瞑想(メディテーション)とリラックスゼーションと集中(コンセントレーション)との違い
瞑想meditation とリラックスrelaxationと集中concentrationは似ているけれどはっきりと違うものです。
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表参道駅から、徒歩2分。皆様のお越しをお待ちしております。

TaoZen表参道スタジオ住所
〒107-0061
東京都港区北青山3-10-2 オフィス青山3F
Tel:03-5464-7295
時間:朝11時~午後7時まで




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