瞑想エクササイズはじめませんか。
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2012年アシスタントインストラクタークラス

初めての方も復習されたい方も大歓迎!
単発受講も可能ですのでお気軽にご参加いただけます。受講料は当日受付精算です。
現金もしくはお得な回数券をご利用ください。
(11チケット綴り10,500円、24チケット綴り21,000円。有効期限は6ヶ月。)

2012年2月~3月

※ワークショップご参加希望の方は、事前に事務局までご一報ください。

【木曜クラス「インナー風水太極拳」】

担当:土屋しずか
日程:2/16、2/23、3/1、3/8、3/15
※5回で一通り習いますが、単発の参加も可能です。
時間:19:30~21:00
料金:各回3,150円(現金もしくは回数券(3チケット))
服装:動きやすい服装(着替え可能)

自分の軸をしっかりとさせ、内側の空間を広げて自分の内と外の風水を整え調和させていくという太極拳です。繰り返し行っていくことでグラウンディングやセンタリングの感覚が養われ、心と身体をひとつにつなぎ、腱や骨 を強化して揺るぎないスタミナが生まれます。初めての方でも無理なく出来ますので、安心してご参加ください。
インナー風水太極拳で安心を支えるからだを作りましょう。


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