瞑想エクササイズはじめませんか。
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アシスタントインストラクター、外部講師によるクラスは、初めての方も復習されたい方も大歓迎!
単発受講も可能ですのでお気軽にご参加いただけます。
受講料は当日受付精算ですので、現金もしくはお得な回数券をご利用ください。
(11チケット綴り10,800円(税込)、24チケット綴り21,600円(税込)。有効期限は発行日より6か月。)

TaoZenフレンズ“

”TaoZenフレンズ”は、大内雅弘がかつて出会ったユニークで魅力的な生き方をしている方を招き、対話を通じて、皆さんの「生きる」アートのヒントにしていただくプログラムです。
人はみな、いろんな方の友情と愛で支えられて生きています。
ふとしたきっかけによる出会いが、勇気や生き方を変えるものだと思います。
僕自身、人生を振り返ってみると世界中で出会ったたくさんの友情に支えられ、たくさんの刺激を受け活力にしてきました。世界には、自身の「生きる」をアートしている方がたくさんいらっしゃいます。僕が出会ったそういった「生きるアート」を実践している方をぜひ皆さんにご紹介して、シェアしたい。そんな願いの企画です。できるだけ、身近に対話できるようリラックスした雰囲気で開催したいと思います。一人一人が主人公で、みんなが分かち合う、それがTaoZenの繋がりだと信じています。

大内雅弘

TaoZenフレンズ  第5回
『世界の武術家、気功家、マスター・リー(李俊峰)との夕べ 』
3/24 (金)終了しました

普段は、あまり聞くことができないマスター・リーの体験談などを自由に話してくれます。
幼少時代の中国の生活、世界一の北京武術団のリーダー時代、カンフー映画の大スターだった時代、ジェット・リーなど世界的な武術家を育てたコーチ時代、気功との出会い、フィリピン時代、アメリカ移住、現代社会への提案など。

個人的なお話はほとんどなさらない方ですが、TaoZenならではのココロの緩む環境で、きっと色々なエピソードをお話ししてくれるのではないかと楽しみです。参加者の自由な質問、大歓迎です。

お話の後には、簡単な食事と飲み物でお楽しみください。

【日時】3/24 (金)19:00~21:30  
【場所】タオゼン表参道スタジオ
【講師】リー・ジェン・フェン(李俊峰)氏
    1938年10月13日生まれ。中国・河北省出身。
    俳優ジェット・リーなど歴代の中国武術チャンピオンを輩出した 北京武術隊のコーチを
    務め、無極元功の創始者でもあります。
    中国歴史史上、最も優れた武術コーチとして中国で大変有名 な方です。現在は、気功マ
    スターとして世界中をツアーしながら、 後進の指導にあたっています。
【参加費】当日受付でお支払いください。
     3,500円  *お子さんをお連れになりたいときはご相談ください

◆4月

セフルチネイザン ワークショップ2days by 土屋しずか

“健やかで軽やかな体と心を育む” @神戸

まず「チネイザン」(気内臓療法)は、古代中国の気功療法の一つと言われ、内臓の気を整える、気で内臓を整えるといった意味をもつ療法です。
セルフチネイザンは、自分で自分の内臓の気を整えるプラクティスになります。
ゆったりとした呼吸で体と心を開き、内側へと入っていき、体の感覚に耳を済ませていきます。

内側に(内臓に)どんな感覚があるのか。 
冷たいのか、暖かいのか  張りがあるのか、しぼんで元気がないのか 
動きがあるか、止まっているか  嫌な感じか、いい感じか。。。
セルフチネイザンは実際に自分の臓器に触れていきながら自分との親密感や、自分を観察する力を育て健やかで軽やかな体と心を育むためのセルフラブのプラクティスなのだと思うのです。

興味のある方のご参加をお待ちしています。

【日時】2017年4月19日(水)20(木) 10:00~17:00
【講師】日本チネイザン協会 インストラクター 土屋しずか 
    *プロフィールはこちらから http://www.taooflife.jp/profile.php
【場所】タイマッサージスタジオkohtao武庫之荘
              661-0033 兵庫県尼崎市南武庫之荘5-15-28
              阪急神戸線「武庫之荘駅」南出口から西へ徒歩約5分
     http://www.kohtao66.com
【参加費】早割料金¥29,160(3月末までお申し込みの方)
     通常料金¥31,320
【お支払方法】 口座振り込み
【定員】10名
【持ち物】ヨガマット・ブランケット(仰向けでお腹を出すので、お腹が冷えない様にお持ちください)・筆記用具・各自飲み物・昼食(近くにスーパー・飲食店有)
【お申し込み方法】下記項目を記入の上メールにてお申し込みください 
送信先メールアドレス s.sunflower44@gmail.com  
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件名「4月セルフチネイザンWS」
氏名:
ご連絡先(連絡のとれる電話番号):
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*ご連絡頂いた方に、折り返し振込先などのご連絡をさしあげます。
 入金確認後、ご予約完了となります。

【お問い合わせ先】 林早苗 s.sunflower44@gmail.com  
【キャンセルポリシー】 ご入金確認後にキャンセルされた場合、参加料金について下記のキャンセル料が発生しますので、ご了承ください。ご返金させて頂く際には、銀行振込等の手数料を差し引いた金額となります。
 ●WS前日までにキャンセルされた場合:参加料金の50%
 ●WS当日にキャンセルされた場合:参加費の100%

【スケジュール】
1日目
 ●気功とストレッチ
 ●座学:チネイザンとは?
   おへそについて
   五臓の解剖学
 ●手技: おへそ・大腸(肺)・小腸(心)
 ●瞑想:ヒーリングサウンズ(臓器のための音と色を使った瞑想)
   
2日目
 ●気功とストレッチ
 ●座学:五行と五臓
 ●手技:1日目の復習と脾・肝・腎
 ●瞑想:ヒーリングサウンズ
 (コースの内容は、進行状況によって多少変更される場合もあります) 

【注意事項】現在持病や通院されている方は事前にお知らせ下さい。
 妊娠の可能性のある方(妊娠初期)はご参加いただけません。
 生理中でもご参加いただけます。

【ワークショップ開催主催者 林早苗よりメッセージ】
3年前、しずかさんのセルフチネイザンを受けた事がきっかけでタオゼンでチネイザンを学びだしました。何かと滞りがちになりやすい現代社会の生活の中で、エネルギーの流れを整えてくれるチネイザン。それを自分のお腹に自分で出来るセルフチネイザンのWSを、土屋しずかさんを神戸にお招きして開催する事になりました。
「しなやかでパワフル」しずかさんのセルフチネイザンはハートにドシッと響いて「もっと自分の身体に優しくなろう」という気持ちになります。
必要とする方に届き、暖かい時間になりますように。

日本チネイザン協会プラクティショナー 林早苗

◆5月

卵巣呼吸法入門①② @大阪 by酒向泰世  5/14

女性ホルモンの源である卵巣について、意識したことがありますか?
卵巣呼吸法(ヒーリング・ラブ)とは、古代から伝わりごく最近まで秘伝として公開されていなかった呼吸法と瞑想法です。
卵巣に微笑みかけ、心を込め向き合ってみましょう。ゆっくりと深呼吸をしながら卵巣を意識して行うと、女性ホルモンのバランスが整い、心が安定していきます。生理の乱れや生理痛、更年期障害などが軽減される効果も期待されます。今回は、初心者の方も行いやすい内容となっていますのでお気軽にご参加ください。
【日時】①5月14日(日)18:00~19:30
    ②6月11日(日)18:00~19:30
※①②続きのクラスとなります。 
【料金】各日3,000円(税込)当日会場でお支払いください。
【講師】TaoZen公認アシスタントインストラクター 酒向泰世
【服装】運動できる服装
【場所】大阪市西区民センター 和室
大阪市西区北堀江 4-2-7 TEL:06-6531-1400
http://osaka-nishikumincenter.jp/


過去に開催したワークショップの一覧はこちらからご覧下さい。